Mengapa anda perlu memakai cermin mata hitam sukan semasa berlari?

Dengan promosi dan pembangunan larian, semakin banyak acara larian mengikuti, dan lebih ramai orang menyertai pasukan larian.Apabila bercakap tentang peralatan larian, perkara pertama yang terlintas di fikiran anda mestilah kasut larian.Seterusnya ialah pakaian larian, dan pelari profesional boleh membeli seluar mampatan untuk melindungi diri mereka.Walau bagaimanapun, kepentingancermin mata sukantelah diabaikan oleh ramai pelari.

Jika kami membuat soal selidik kepada pelari, tanya: Adakah anda memakai cermin mata semasa anda berlari?Saya percaya bahawa kesimpulan yang dibuat pastinya bukan majoriti.Namun, apabila menyertai acara marathon, anda masih akan melihat ramai pelari yang memakai cermin mata, yang segak dan kacak dalam pelbagai gaya dan warna kanta.

Sebenarnya, ini bukan untuk menjadi sejuk, tetapi untuk melindungi mata.Adalah penting untuk mengetahui bahawa mata kita sangat mudah menyerap sinaran ultraungu dari matahari, dan cahaya matahari langsung di luar rumah untuk masa yang lama akan menyebabkan kerosakan besar pada mata.Cermin mata sukan boleh menghalang sinaran ultraungu dengan berkesan dan mengelakkan rangsangan cahaya yang kuat.

hari ini,IVisionakan menerangkan kepada anda kepentingan memakai cermin mata sukan semasa berlari~

1. Perlindungan UV

Sinar ultraungu adalah sebahagian daripada sinaran matahari, dan juga bahagian yang paling mematikan.Kita tidak boleh melihat kewujudan sinaran ultraungu dengan mata kasar.Tetapi ia bersama kita siang dan malam.Jangan ambil mudah kerana matahari tidak kuat dan cuaca tidak panas pada hari mendung.Sinar ultraungu sebenarnya wujud 24 jam sehari.

Mata kita sangat mudah menyerap sinaran ultraungu dari matahari, dan latihan luar jangka panjang atau persaingan di bawah cahaya matahari langsung akan menyebabkan kerosakan besar pada mata.Kerosakan UV meningkat dari masa ke masa, dan setiap pendedahan kepada cahaya matahari pada mata anda mempunyai kesan kumulatif.

Sinaran ultraungu harus diserap oleh kanta dalam mata.Jika penyerapan tidak lengkap, ia akan memasuki retina dan menyebabkan degenerasi makula.Pada masa yang sama, jika penyerapan tidak lengkap, kanta akan menjadi kabur dan penyakit mata yang serius seperti katarak akan berlaku.Konjunktivitis kronik, kerosakan kornea, pterygium, glaukoma, dan kerosakan retina mungkin berlaku akibat pendedahan berlebihan yang berpanjangan kepada sinaran UV

Walaupun sesetengah orang akan mengatakan bahawa topi boleh menghalang matahari, tetapi selepas semua, ia tidak dekat dengan mata dalam 360 darjah, dan kesannya tidak sebaik cermin mata hitam.Salutan anti-UV berteknologi tinggi profesionalcermin mata hitam sukanboleh menapis 95% hingga 100% sinaran UV.

2. Lampu anti silau

Selain sinaran ultraungu, cahaya matahari yang kuat boleh menyebabkan kerengsaan teruk pada mata.Kajian telah menunjukkan bahawa cahaya matahari luar adalah sebanyak 25 kali ganda cahaya dalam ruangan.Cermin mata hitam boleh melembutkan dan melemahkan cahaya yang kuat, dan memberikan peralihan yang selesa kepada mata apabila persekitaran cahaya luar berubah, memastikan berjalan lancar.Atlet luar boleh meningkatkan kejelasan visual dengan memakai cermin mata hitam.

Apabila anda tiba-tiba memasuki persekitaran yang agak gelap dari persekitaran cahaya kuat jangka panjang, ia akan menyebabkan pening jangka pendek, atau bahkan buta.Terutama dalam proses larian denai, perubahan serta-merta seperti itu agak menakutkan.Jika anda tidak dapat melihat persekitaran sekeliling dengan jelas dan tidak dapat menilai kedudukan tepat pada masanya, ia boleh menyebabkan bahaya dalam sukan.

Sebagai tambahan kepada cahaya matahari dan sinaran ultraungu, apabila cahaya melalui jalan yang tidak rata, permukaan air, dsb., cahaya pantulan resap yang tidak teratur terhasil, biasanya dikenali sebagai "silau".Kemunculan silau akan menyebabkan mata manusia tidak selesa, menyebabkan keletihan, dan menjejaskan kejelasan penglihatan.Silau yang kuat malah boleh menyekat penglihatan, menjejaskan kualiti penglihatan, sehingga menjejaskan keseronokan dan keselamatan larian anda.

3. Menghalang benda asing daripada masuk ke dalam mata

Pakai cermin mata sukan semasa berlari, ia akan menjadi barisan pertahanan pertama anda untuk melindungi mata anda.Ia bukan sahaja boleh membantu anda menghalang sinaran UV dan silau, tetapi juga menghalang kerengsaan mata yang disebabkan oleh angin kencang semasa pergerakan pantas.Pada masa yang sama, cermin mata sukan juga boleh menghalang pasir, serangga terbang dan dahan daripada menyebabkan kerosakan pada mata

Terutamanya apabila berlari pada musim panas, terdapat lebih banyak serangga terbang pada waktu pagi dan petang, dan jika anda tidak berhati-hati semasa proses larian, mereka akan masuk ke mata anda, yang akan membuat orang tidak selesa.Memakai cermin mata dengan berkesan boleh menghalang objek asing daripada memasuki mata.Dalam proses larian denai, disebabkan terlalu fokus pada papan tanda jalan dan keadaan jalan, selalunya sukar untuk melihat dahan di kedua-dua belah jalan, yang sering menconteng mata.

Kanta cermin mata sukan mempunyai rintangan hentaman super, dan boleh memastikan bahawa kanta tidak akan pecah dan menyebabkan kerosakan sekunder pada mata sekiranya berlaku kecederaan tidak sengaja.MengambilIVisioncermin mata hitam sukan sebagai contoh, reka bentuk bolong udara yang sangat baik dan reka bentuk pad hidung anti-gelincir dan bernafas dapat memastikan bingkai tidak longgar walaupun anda berlari dengan laju dan banyak berpeluh, mengelakkan rasa malu kerana kerap memegang cermin mata.Terganggu oleh gangguan yang tidak wajar, supaya anda boleh menumpukan diri anda kepada permainan larian.

4. Menjamin penglihatan dinamik yang baik

Semasa berlari, penglihatan dinamik mata manusia untuk memerhati pelbagai keadaan di jalan raya dan persekitarannya adalah jauh lebih rendah berbanding ketika rehat.Apabila anda berlari lebih laju, mata anda bekerja lebih keras.

Apabila intensiti kerja mata adalah sangat tinggi, pengurangan penglihatan kita akan menjadi agak jelas, dan julat yang dapat dilihat oleh mata dengan jelas akan menjadi lebih sempit dan lebih sempit.Selain itu, penglihatan yang boleh dilihat dan bidang pandangan anda bertambah teruk dengan kelajuan yang semakin meningkat.Jika perlindungan mata dan penglihatan tidak baik, sukar untuk menghadapi pelbagai situasi, dan kemalangan tidak dapat dielakkan.

Pada siang atau malam, dalam keadaan cuaca yang berbeza dan dalam persekitaran yang berbeza, tahap cahaya dan teduhan sentiasa berubah semasa proses berjalan, yang menjejaskan penglihatan kita pada setiap masa.Kita boleh bertindak balas terhadap persekitaran cuaca yang berbeza dengan memakai kanta cermin mata dengan warna dan jenis kanta yang berbeza.

Sebagai alternatif, anda boleh memilih kanta menukar warna, yang boleh melaraskan cahaya yang memasuki mata secara automatik pada bila-bila masa mengikut persekitaran, meningkatkan keselesaan mata, mengekalkan kepekaan visual yang tinggi, dan memastikan penglihatan yang jelas.Ia mudah dan menjimatkan masalah menukar kanta.

5. Mengelakkan cermin mata daripada jatuh

Saya percaya ramai rakan rabun pernah mengalami pengalaman perit cermin mata rabun melompat ke atas dan ke bawah batang hidung semasa berlari.Selepas maraton, pergerakan tangan yang paling mungkin bukan mengesat peluh, tetapi "memegang cermin mata".

Bagaimana untuk menyelesaikan masalah cermin mata bergegar, ramai orang mungkin telah mencuba: memakai lengan tidak licin, tali cermin mata, dan tudung, tetapi ini hanya dapat mengurangkan masalah buat sementara waktu, dan tidak dapat menyelesaikan masalah secara asas, dan estetika dan keselesaan lebih daripada miskin sedikit.

Cermin mata tidak dipakai dengan kukuh, dan ia ada kaitan dengan reka bentuk bingkai dan kuil serta alas hidung.Cermin mata sukan, terutamanya cermin mata optik sukan profesional (yang boleh menyokong penyesuaian rabun).

Cermin mata hitam sukanjuga mempunyai beberapa ciri sukan profesional lain, yang mungkin tidak diperlukan untuk pelari amatur biasa, seperti rintangan angin, anti-fogging, perubahan warna dan salutan pada kanta.